Páros légtánc órák – Hammock & Karika 
Két ember, egy eszköz – harmónia a levegőben! 

​​

Keddenként 18:45-20:00

​

Fedezd fel a légtánc új dimenzióját, ahol

nemcsak az eszközzel, hanem az

edzőpartnereddel is összhangba kell kerülnöd!
Az órákon páros gyakorlatokat, trükköket,

pózokat és áramló mozdulatsorokat tanulunk

hammockon és karikán, ahol mindig két ember

dolgozik egy eszközön.

​

Ez az óra segít:
Fejleszteni a bizalmat és a kommunikációt
Erősíteni a tested és a stabilitásodat
Finomítani az időzítést és mozdulatkoordinációt
Megélni a közös alkotás élményét a levegőben

​

Az órákra saját partnerrel szükséges érkezni.

A gyakorlás során a biztonság és a fokozatos építkezés az első, így kezdők és haladók egyaránt megtalálják a kihívást.

 

Az óra díja:
5000 Ft / alkalom per fő
19.000 Ft / 4 alkalmas bérlet ( 6 hétig felhasználható ) per fő

Óra időtartama: 75 perc

Óra felépítése:
• 15 perc bemelegítés,
• 50 perc aktív légtorna,
• 10 perc nyújtás.

Íme, amit tudnod kell, mielőtt belépsz az első órára:
A foglalkozásra legalább 10 perccel órakezdés előtt érkezz meg, hogy legyen idő az átöltözésre.

Ajánlott öltözet:
• kényelmes, cipzár nélküli ruha (hosszú nadrág és minimum rövid ujjú póló)
• mezitláb vagy csúszásmentes zokni,
• ékszer viselése TILOS (selyem anyag könnyen kiszakadhat pl. köves gyűrű, fülbevaló)
Javasoljuk, hogy a kezdés előtt 1 órával már ne egyél.

A légtánc órák látogatásához bejelentkezés szükséges! Bejelentkezéshez írj Áginak:
- üzenetet az oldalán:
https://www.facebook.com/airamovement/
- üzenetet e-mailben:
aira.movement.studio@gmail.com
- vagy telefonon az óra megkezdése előtt legalább 2 órával.
Telefonszám: +36705603704